Израиль на ладони

Израильский потребитель

Добавь в избранное
Новые товары, услуги и мероприятия в Израиле
Ульпан шели

Ульпан шели

: 32 пресс-релизов

Самая большая сеть частных ульпанов в стране, работающая по программе «Ваучер», со 100% субсидией Министерства алии и интеграции. Обучение в группах до 8 человек с учетом уровня подготовки дистанционно и очно в разных районах страны, с индивидуальным подходом и поддержкой на родном языке. Для записи на частный субсидированный курс в «Ульпан шели», получения подробной информации о критериях программы «Ваучер» и возможностях обучения оставьте заявку на сайте


Почтовая рассылка

Новая информация о скидках, подарках, новых услугах и товарах по электронной почте, каждый четверг.
Подписчиков - 5099

подписаться    отказаться
26 октября 2023 | Ульпан шели

Как справиться со стрессом и чувством тревоги

 В период военных действий очень тяжело сохранять спокойствие и поддерживать свою психологическую устойчивость. Это важно и в обычное время, а в дни войны становится просто критическим.
Многие из нас испытывают усталость, моральное истощение, тревогу и панику. И не все способны справиться с этим самостоятельно. Стресс зашкаливает, нарушается баланс эмоций. В помощи могут нуждаться все — и те, кто непосредственно пережил бомбежки и нападения, и те, кто находился в относительно безопасных местах. Психологи советуют заниматься спортом, находить в себе силы для рутинных дел и повседневных радостей, заниматься дыхательными практиками.
Часто людям тяжело самостоятельно вернуться к нормальному распорядку: повестка давит, ситуация нагнетается. Но тем не менее надо восстановить какие-то рутинные привычки, заботиться о себе и своей семье. Даже такие банальные вещи, как позволить себе послушать музыку или посмотреть фильм, если это возможно, уже помогают. Такие способы, конечно, действенны в менее критических ситуациях.
Проверено, что бороться со стрессом помогает спорт. Именно физические изменения повлекут за собой психологическое чувство контроля, которого не хватает во время войны. Полезен и смех, но не всегда получается абстрагироваться от тяжелых мыслей, обстановка тяжелая и очень легко утонуть в бесконечном думскроллинге.
В более сложных ситуациях людям следует обратиться к квалифицированным специалистам. А если вдруг вам потребовалась одноразовая помощь здесь и сейчас, можно позвонить в центры поддержки, организованные по всей стране.
Одну из таких поддерживающих встреч проводит курс изучения иврита «Ульпан шели» уже в этот четверг, 26 октября в 20:00 в Zoom.
Вы можете принять участие во встрече, которую проведет Тина Беккер, социальный работник отдела поддержки и реабилитации людей с особыми потребностями. Специализация Тины – аутизм, она принимала участие в миссии, организованной министерством социальной защиты, в поддержке и оказании помощи беженцам из Украины.
Цель встречи – увидеть и услышать вас, узнать, как вы справляетесь с ситуацией, обменяться информацией, выявить нужды, поддержать друг друга и просто побыть вместе.
Для того чтобы записаться на встречу, напишите в messenger FB «Ульпана шели», с вами свяжется координатор и даст дальнейшие инструкции.
Встреча состоится в четверг, 26 октября, в 20:00

Подпишитесь на рассылку Потребителя и получайте информацию о скидках, подарках, новых услугах и товарах по электронной почте.

печать отправь другу в избранное ссылка

14 ноября 2023 | Ульпан шели

Торт для Ади

Торт для Ади
Один из способов отвлечься — увлекательное занятие кулинарией. Попробуйте приготовить блюдо по новому рецепту, порадуйте себя и своих близких
Читайте подробнее...

07 ноября 2023 | Ульпан шели

Смехотерапия против стресса

Смехотерапия против стресса
Смехотерапия — один из методов психотерапии, при котором терапевтический юмор используется для лучшего понимания своих эмоций и поведения.
Читайте подробнее...


02 октября 2023 | Ульпан шели

Чего хочет новый репатриант?

Чего хочет новый репатриант?
Чего хочет новый репатриант עולה חדש («оле хадаш»)? Да, на самом деле того же самого, что и не совсем новый — ותיק («ватик») и даже не репатриант вовсе. А именно: свободно коммуницировать с окружающим миром, получи
Читайте подробнее...

23 августа 2023 | Ульпан шели

«Ульпан заложил хорошую грамматическую базу»

«Ульпан заложил хорошую грамматическую базу»
Каждый год в Израиль репатриируются евреи со всего мира. Причины у каждого свои, но всех объединяет одно: здесь их ждет абсолютно новая жизнь. В последние полтора года поток репатриантов особенно велик в силу известных всем нам трагических событий.
Читайте подробнее...

Прочитать другие пресс-релизы Ульпан шели

Потребитель — Новые товары, услуги и мероприятия в Израиле © 2003 - 2023
Размещение пресс-релизов | Статистика читаемости | סטטיסטיקה | RSS ленты | Информер для сайта
Весь материал, размещённый на сайте, является коммерческим, ответственность за который несут израильские фирмы и PR агентства, предоставляющие информацию.
Разработчик и владелец сайта компания InterLink Info Ltd | Личный кабинет
israelinfo - Израиль на ладони