Фильм «Кабаре» — классика мирового кинематографа и по достоинству оценен многими призами, но помню я его не за это. В моей памяти самой яркой осталась сцена в самом начале, где Салли, героиня Лайзы Минелли, и писатель-британец кричат изо всех сил под звук проходящего поезда. «Знаешь, иногда я прихожу сюда и жду, специально. Ты должен попробовать, потом будет так классно!» — говорит Салли.
Этот крик, тонущий в грохоте поезда, не обращен ни к кому, он — просто разрядка, и они отдаются ей без остатка.
Мы привыкли к тому, что крик у нас ассоциируется с отрицательными эмоциями. И отношение к человеку, который кричит, часто резко негативное. Но крик — это ведь не только выражение целенаправленной агрессии. Например, для новорожденного — это способ общения с миром. В определенной ситуации крик — это и выражение удовольствия (даже если соседи позавидуют). Крики поддержки на футбольном поле, крики о помощи — крик многообразен в своем проявлении.
Телесно-ориентированный подход в психотерапии говорит о пользе крика, а многие духовные практики используют крик для стимуляции катарсиса, освобождения от накопившихся эмоций. Но вот вопрос — сколько нужно сдержать эмоций, сглотнуть невысказанного, чтобы оно смогло прорваться в такой вопль? Что же делать, если рядом нет ну совсем никакого поезда? Сколько можно терпеть, а когда уже пора?
Хорошие новости в том, что дожидаться невозможности смолчать — не единственный способ выразить свои эмоции с помощью голоса. Каждому состоянию соответствует свой тип дыхания. Каждому типу дыхания — свой звук. Зная эти секреты, все древние культуры используют звучание голоса в своих ритуалах.
Эти методики лежат в основе
тренингов по развитию голоса Александра Коско.
Александр известен в Израиле и далеко за его пределами как телесно-двигательный терапевт, организатор и ведущий тренер центра
Urban Tao. Его
голосовые тренинги прошли сотни, если не тысячи участников, многим из которых голос как инструмент для публичных выступлений или как основа театральной карьеры был не так уж важен. Но ведь вы уже поняли – голос, он не только в профессии важен.
Голосовые тренинги Александра Коско, проводимые в различных форматах и рассчитанные на три степени сложности, откроют вам действенные приемы владения голосом.
Так, например, произнося или слегка пропевая на тренинге определенные звуки, мы находим выражение своего состояния, «звук своей души». И найдя в голосе «себя», мы обретаем способность этого «себя» трансформировать.
Как это? — Приходите на тренинг и узнаете.
• с 27 по 28 апреля -
семинар-интенсив «Голос как основа уверенности в себе» в Тель-Авиве.
• 30 апреля —
открытие еженедельной группы «Техника речи: освобождение природного голоса» в Тель-Авиве
• с 4 по 5 мая —
семинар-интенсив «Голос как основа уверенности в себе» в Хайфе.
Доплнительная информация по телефонам:
052-8966740 (Алекс) и 054-7656727 (Марика), на сайте
urban-tao.com
