Лена Яралова – актриса – это знают все. Телеведущая, в программе «Знак качества» представляющая зрителям наиболее качественные товары, – не менее известный факт ее биографии.
Певица – особенно дорог этот талант Лены оказался старикам в бомбоубежищах на Севере страны, когда в самое горячее время обстрелов Лена приезжала, чтобы спеть им. Немногим известно, что Лена еще и звукорежиссер, один из организаторов и создателей театра Маленький, обладатель премии имени Авраама Бен-Йосефа, звезда фильмов, с блеском прошедших на Каннском и Венецианском фестивалях…
Когда Лена все это успевает, ведь она мама двоих детей? Все просто – спать приходится по 2-3 часа в сутки. И здесь встает главный вопрос этого материала – как при таком графике, отсутствии отдыха и непомерной нагрузке Лене удается так выглядеть – на 10-15 лет младше своего возраста?
Надеюсь, что в долгой нашей беседе Лена если не откроет, то хотя бы намекнет – как ей это удается.
Рецепты молодости от Лены Яраловой- Я выросла в семье врачей – папа – анестезиолог, мама – гематолог, — рассказывает Лена о своем детстве. — Тогда еще не были так развиты науки о питании, не было такого количества различных диет, но уже тогда родители не давали мне картошку с мясом: если мясо – только с салатом, если картошка – тоже как самостоятельное блюдо, тоже с салатом. И не просили меня есть «с хлебом» – хлеб я ела в виде бутерброда, а никак не закуску к мясу или супу.
Рецепт от Лены Яраловой — завтракВот уже много лет на завтрак у меня – неизменное меню. Чашка чая – с сахаром и стаканчик «милки 4.5%» – и до 2-х часов есть совершенно не хочется. Когда же я ем что-то другое – то к 11 уже голодна.
- Много лет как в нашей семье не едят отваров из говяжьих костей – бульон варим только классический, национальный – из курочки.
Молока я также не пью – просто не хочется.
Важно, что я много двигаюсь – работа мне заменяется спортзалы, не загораю уже 18 лет. И, конечно же, я занимаюсь любимым делом – это делает меня счастливой, а счастье сразу же проявляется во внешности.
Рецепт от Лены Яраловой – обедУ меня есть один, как мне кажется, очень здоровый, и что для меня важно — быстрый рецепт. Известно, что поправляются от соусов, а не от спагетти. Поэтому мой соус – практически без калорий. Отвариваю спагетти, натираю помидор, добавляю зелень и совсем немного чеснока. Потрясающе вкусно. Дочка все это еще и посыпает сыром.
А вообще главный рецепт здоровья и хорошего внешнего вида – прислушиваться и понимать свой организм. Я, например, если есть такая редкая возможность – стараюсь лечь после обеда полежать, хотя это считается не правильным. Но я в таких случаях всегда вспоминаю львов – пообедали, легли поспать – и выглядят прекрасно. Тем более, что я как и львы, знаю, что очень скоро отработаю все обеденные калории.
И еще важное мое приобретение из детства – понятие «режима». В детстве у меня был строгий режим, я все привыкла делать в срок и по запланированному графику – школа, уроки, танцы, фигурное катание, помощь по дому. И мне кажется, что сегодняшняя моя спринтерская жизнь, требующая столько сил, возможна именно благодаря здоровой базе, заложенной с детства.
Рецепты молодости современной косметологии - Я актриса и мое будущее в профессии зависит, в том числе, и от внешности, — говорит Лена. — Через 10-15 лет, скорее всего, я задумаюсь – что же дальше?
- А дальше о твоей внешности могут позаботиться врачи и ученые. Сейчас есть масса способов восстановления красоты – уколы ботокса, пластические операции, — намекаю я Лене.
- Среди моих знакомых несколько женщин сделали уколы ботокса – я с ними встречаюсь и просто пугаюсь: вроде хорошо выглядит, морщин нет – но это не она, это ее маска – нет ботокс не для меня. Пластические операции – надеюсь, что никогда их не сделаю – страшно, больно и результат всегда оказывается сюрпризом даже для хирурга – и не всегда приятным. К тому же это на многие месяцы выбрасывает тебя из привычной жизни – а я не могу себе этого позволить.
- Что же тогда остается?
- Я слышала о новом методе омоложения – Элос и заинтересовалась им – настолько, что собираюсь приехать в клинику «New Look» и расспросить о методе подробнее.
Конечно же, я не могла упустить случая и посмотреть на Лену Яралову в роли интервьюера.
Мы входим в стильные апартаменты центра эстетической косметологии «New Look» – Лену, конечно, узнают и на все ее вопросы отвечает главный косметолог центра, Ольга Мергенталер.
- Когда-нибудь мне, возможно, мне придется воспользоваться косметологическими услугами – и я уже сейчас хотела бы сложить для себя мнение относительно метода омоложения Элос, который вы применяете. Меня интересует его действенность и безопасность. Насколько я знаю, метод существует недавно, то есть его безопасность еще не проверена?
- Метод существует 8 лет – за эти восемь лет он показал себя только с лучшей стороны и никаких отрицательных эффектов не показал – научная и медицинская информация о методе Элос подробно изложена на сайте
newlook4you.co.il.
- Но 8 лет – это мало. Неизвестно, что будет с лицом через 15-20 лет после применения этого метода…
- Каждый день на прилавках появляются новые продукты, каждый день коров и птицу кормят новыми препаратами для того, чтобы мяса было больше – никто из нас не знает, что именно повлияет на его здоровье – мобильные телефоны, антенны, дезодоранты, выхлопные газы… В сравнении со всеми этими «благами цивилизации» Элос – настоящий экологичный метод, работающий в гармонии с природой и потому не ранящий и не травмирующий кожу. Элос ничего не привносит в организм человека – он лишь пробуждает собственный эластин и коллаген кожи, кожа начинает вырабатывать эластин и коллаген так, как делала это в молодости и к вам возвращается ваша собственная, не сделанная и не реставрированная чужой рукой красота.
- Какие противопоказания для применения этого метода?
- Мы не делаем процедуры беременным, тяжело больным, тем, у кого есть открытые раны на лице.
- А тем, кто находится в группе риска в связи с различными заболеваниями?
- Процедуры делаются на лице, и другие органы в этом процессе никак не участвует – вы же накладываете крем на лицо, не задумываясь о том, как это повлияет на весь организм.
- Но насколько я понимаю,
Элос-омоложение укоряет выработку коллагена и эластина кожи, а значит, ускоряет внутренние процессы в организме – не спровоцирует ли использование метода новообразования на коже лица?
- Омоложение – это процесс, противоположный новообразованиям: родинки, бородавки и тому подобные неприятные вещи появляются с годами, в основном, у пожилых людей.
- Можно ли делать процедуры после пластической операции, после пилинга?
- Вообще-то наш метод служит для того, чтобы как можно дальше отодвинуть потребность в пластической операции. Но если потребность все-таки есть – то после полного восстановления после операции и после пилинга, конечно, возможно пользоваться методом.
- У меня каждый день спектакли и репетиции, и по выходным я работаю – мне важно не пропустить ни одного рабочего дня, ваш метод позволяет не выключаться из жизни?
- Наш метод называют методом «в рабочий полдень». Процедура омоложения занимает всего полчаса, потому вы встаете с красивым, нежным цветом лица – ни следов от процедуры, ни припухлостей, отеков или ранок, конечно же нет. Вы смело выходите на солнце, идете на работу, где выслушиваете массу комплиментов – уже после первой процедуры лицо заметно улучшается: кожа подтягивается, морщины уходят, пигментные пятна, следы от лопнувших сосудов, прыщиков исчезают.
- Насколько можно стать зависимым от вашего метода – многие говорят, что попробовав раз какую-либо чудо-процедуру ты будешь обязан делать ее снова и снова.
- Полный курс омоложения по
методу Элос для тех, кому за 45 насчитывает 5 процедур, тем, кому около 35-и потребуется 2-3 процедуры. Потом достаточно будет раз в год приходить и проходить всего одну процедуру, чтобы напомнить коже как она должна вырабатывать коллаген в идеале.
- Спасибо за исчерпывающие ответы – кстати, вы потрясающе выглядите, — говорит Лена Ольге, мы прощаемся и выходим на улицу. Мнение о методе Элос-омоложения Лена составила и если Лена решит когда-нибудь что пора вернуться на годы назад – выбор ее ясен.
