Зимняя аптечка

Наверняка в вашем доме есть ящик или шкафчик, который вы именуете «аптечка», где хранятся самые необходимые лекарства, бинты и мази.

Перед началом зимнего сезона необходимо позаботиться о том, чтобы в аптечке всегда были препараты, которые помогут справиться с насморком, температурой, болью в спине и в горле, а также средства профилактики, ведь зима – время расцвета всевозможных простудных заболеваний.

О том, какие лекарства нужно иметь в домашней аптечке, чтобы зимние проблемы не застали врасплох расскажет Орна Лиор, врач больничной кассы «Клалит».

В зимний период, когда организм ослаблен, велика вероятность подхватить вирус гриппа или простудиться. В это время хорошо иметь под рукой мультивитамины Centrum, многокомпонентный препарат, который содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания нормальной деятельности организма и профилактики простудных заболеваний. Для молодых людей, ведущих активный образ жизни рекомендуется мультивитаминный комплекс Centrum Performance, а для людей старше 50 лет – Centrum Silver.

Случается, что всю ночь вы ворочаетесь с боку на бок без сна, проклиная все и вся, а жар и головная боль все не проходят. Скорее всего, вы оказались очередной жертвой гриппа. Для гриппа и простуд характерны такие симптомы, как лихорадка, плохое общее самочувствие, усталость, головная боль, насморк, отечность носовых ходов, воспаление горла, сухой кашель, боли в мышцах и суставах.

Для таких случаев хорошо иметь специальные комплексные препараты, способные справиться со всеми неприятностями сразу. К таким средствам относится Advil Cold&Sinus. Это новый препарат, разработанный на основе ибупрофена и псевдоэфедрина, в капсулах Liqui Gel. Advil Cold&Sinus способствует излечению простудных заболеваний и гриппа за короткий промежуток времени. Если у вас есть маленькие дети, следует добавить в аптечку сироп Children’s Advil, который избавит малышей от температуры и всех болей на восемь часов.

В зимний период довольно легко застудить спину и мышцы шеи. В такой ситуации вам поможет разогревающая мазь Ban Gay, предназначенная для предотвращения мышечной боли.

Зимой холодный воздух и частые ветра сушат естественную влагу слизистой оболочки глаз, что, в свою очередь, вызывает их покраснение и слезовыделение. Глазные капли Visine обладают удивительным расслабляющим эффектом, быстро снимают воспаление и обеспечивают глазам надежную защиту на целый день.

При ангине кроме полосканий желательно использовать таблетки для рассасывания, например Lemusin со вкусом вишни и лимона, который выполняет три функции одновременно: борется с инфекцией, успокаивает боль и лечит.

При насморке необходимо иметь при себе капли в нос. Если насморк затяжной или хронический, заложенность и отечность носа, то рекомендуется прочищать нос солевыми растворами и применять сложно-фурацилиновые капли.

Неоценимые помощники в борьбе с зимними недугами – лекарственные травы. Они способны облегчить симптомы болезни, поддержать иммунитет, придать силы. В домашний фитонабор обязательно должны входить мать-и-мачеха, ромашка, шалфей, крапива, валериана, пустырник, а также солодка, липа, эхинацея, душица.

Для повышения иммунитета и дезинфекции очень хорошо распылить в помещении пихтовое масло, масло эвкалипта, шалфея. Таким образом вы сможете повысить защитные силы организма и уничтожите вредные микроорганизмы вокруг вас.

К сожалению, зимой простудные заболевания не редкость. Однако регулярная забота о собственном организме поможет вам их избежать. Начнем же с того, что пообещаем себе чаще ходить пешком, одеваться по сезону, заниматься спортом, поменьше нервничать и более тщательно следить за соблюдением здорового образа жизни. Ведь здоровье начинается именно с таких «мелочей».

Будьте здоровы!