Ни от кого не секрет, что целлюлит – это не очень красиво. Но вот во Франции, например, целлюлит считается заболеванием. Действительно, это один из сигналов того, что в нашем организме не все благополучно. Что же делать? Бороться или, опустив руки, наблюдать, как разрастается «апельсиновая кожура»?
Хозяйка тель-авивской к
линики «Эспайда» магистр биологии Аида Титхар утверждает, что, выполняя несложные советы, можно как минимум не давать целлюлиту развиваться, а как максимум – преодолеть эту «болезнь века».
Итак, советы от Аиды:
1.
Не носите тесную одежду. Многие думают, что целлюлит – это результат неправильного питания. Но не меньшую роль в его развитии играет тесная, обтягивающая одежда. Во-первых, то, что она придает телу стройность, не более, чем иллюзия. А во-вторых, она замедляет циркуляцию лимфы, а это – верный путь к целлюлиту. Поэтому не занимайтесь самообманом, носите удобную одежду из натуральных тканей.
2.
Придерживайтесь разумной диеты. Я не говорю об абсолютном ограничении, отказе от всех радостей и удовольствий. Но разве так сложно добавить в свой рацион как можно больше листовой зелени, салатов, свежих овощей? Мне не кажется, что отказ от копченых колбас, сосисок, майонеза, тортов с масляными кремами – такая уж большая жертва. Ведь результат-то того стоит.
3.
Пейте воду. Меня поражает, что даже в наших израильских условиях многие женщины умудряются не соблюдать питьевой режим. Помните, что пить нужно только воду или зеленый чай, не менее полутора литров в день. Если Вы пьете кофе, то на каждую чашку выпитого кофе Вы должны добавить еще стакан воды.
4.
Двигайтесь! Не нужно отдавать себя спортивным занятиям целиком. Но как минимум 2 раза в неделю – занятия фитнесом и 2-3 в неделю пеших прогулки просто необходимы. Отсутствие времени – это чистый самообман! Откажитесь от одного сериала – как раз высвободится время для себя.
5. И главное правило: в борьбе с целлюлитом лучшие шансы на успех у тех, кто отличается самодисциплиной и периодически
консультируется с врачом-косметологом. Кстати, такие консультации в «Эспайда» абсолютно бесплатны.
Клиника «Эспайда» по праву считается экспертом в борьбе с целлюлитом. В основе
методики, которую с успехом используют в «Эспайда» — идея о том, что гладкая кожа и точеные линии тела невозможны без сбалансированной работы лимфатической системы. Поэтому все аппаратные процедуры (а это три вида высокотехнологичных приборов) рассчитаны, прежде всего на лимфодреннаж. Таким образом, цель, которую преследуют специалисты клиники – это красота через общее оздоровление организма.
И если Вы, как большинство горожанок, работаете в офисе, антицеллюлитные
процедуры Вам необходимы не только для того, чтобы заметно улучшить фигуру, но «разогнать» застоявшуюся от малоподвижного образа жизни и тесного белья лимфу.
espaida.co.il/sidemenu_page.aspx
Надо сказать, что есть еще один важный момент, делающий антицеллюлитную программу в «Эспайда» особенно привлекательной – все процедуры, которые она включает, очень приятны. Мало того, после каждого сеанса мы чувствуем легкость в ногах, прилив сил и энергии.
«Полюбите себя, почувствуйте удовольствия от того, что за Вами ухаживают – это не менее ценно, чем, собственно, избавление от целлюлита» — советует всем женщинам Аида Титхар. И с этим просто невозможно не согласиться!
В клинике ESPAIDA Вы можете получить бесплатную личную консультацию по коррекции фигуры.
Сотрудники клиники ESPAIDA с удовольствием предоставят Вам дополнительную информацию об этой и других процедурах по телефону: 03-695-50-91 или на сайте http://
espaida.co.il
RSS ленты | Информер для сайта
