Что рисует твое воображение при упоминании слова «тупик»? Дорожный знак или бетонный забор, который ни перепрыгнуть, ни обойти. Когда чувствуешь, что попал в безвыходное положение, когда несчастлив, одинок, подавлен, в разладе сам с собой, ты говоришь: «Я в тупике».
Автор книги «Яма: как преодолеть и стать победителем» Сет Годин так характеризует тупик: «Ситуация, когда вы что-то делаете, но качественных изменений при этом не происходит. Не становится гораздо лучше, как и не становится намного хуже. Все остается как обычно. Подобные занятия называют бесперспективными».
Завести в тупик может что угодно: семейные конфликты, развод, потеря близкого человека, затянувшиеся изматывающие отношения, нелюбимая работа, необходимость выбора важного решения, недовольство своей жизнью, неуверенность в себе, стрессовая ситуация и т.д. Главное, что ощущение тупика – состояние субъективное. Можно даже сказать, это иллюзия нашего восприятия, связанная с нехваткой знаний, жизненного опыта, ресурсов или понимания своих целей для того, чтобы найти выход из создавшегося положения.
Хотя, какой уж может быть выход из тупика? Разве что, отступление. Однако, не стоит считать, что это означает сдаться на волю обстоятельств. Отступление – естественная человеческая реакция на дискомфорт. И оно может стать тонкой и эффективной стратегией, которая приведет к цели. Смотря куда и как отступать!
Одним из вариантов отступления из тупика может стать решение участвовать в «
Марафоне Ройтмана». Для этого достаточно выделить три дня, сбить ритм будней, выпасть из надоевшего круга проблем, уйти от повседневного общения и стать одним из группы на тренинге «Марафон Ройтмана» . По
отзывам тех, кто там побывал, во время «Марафона» происходит неожиданное, удивительное, эмоционально насыщенное и непредсказуемое – встреча с собой настоящим.
Кто бы мог подумать (вернее, я сам не мог подумать), что из создавшегося у меня положения (развод с женой) найдется благоприятный выход. Честно говоря, выход для меня виделся только в виде веревочной петли или бритвы. Я чувствовал, что меня тянет вниз страшная сила депрессии и пытался зацепиться хоть за что-нибудь. Ситуация осложнялась полным отсутствием денег и друзей. Я кидался за помощью к знакомым и не знакомым людям, но никто не хотел взваливать на себя чужие проблемы, и от этого на душе становилось еще горше…
Я не знал, что это, не знал, для чего, и не знал, как это может мне помочь, но без всяких раздумий позвонил по контактному телефону Центра Ройтмана и (о чудо!), оказалось, что буквально на следующий день начинается «Марафон» и осталось одно единственное (о чудо!) место… Мне все еще очень тяжело, но изменилась жизненная мотивация: я должен жить! (Везунчик)
Метод тренинга «
Марафон», отточенный за 20 лет работы его автором
Сашей Ройтманом, основан на групповой динамике. В переводе с греческого динамика (dynarnis) означает сила. Именно сила группы в 7-12 человек и процессы взаимодействия между ее членами помогают каждому участнику найти собственные ответы. «Группы собираются на небесах, — шутит Ройтман. – И, едва образовавшись, начинают жить своей жизнью».
До начала самого тренинга Саша Ройтман проводит с участниками тщательную предварительную подготовку: консультирует, разъясняет, уточняет, отвечает на вопросы. Кстати, на сайте Института Ройтмана можно посмотреть фрагменты
фильма «Марафон Ройтмана», снятого для канала «Психология 21».
Большой плюс «Марафона» заключается в «эффекте скороварки». Не надо тратить месяцы и годы на размышления, как преодолеть тупик, процесс нахождения собственных ответов и решений значительно ускоряется. Конечно, окончательный выбор остается за каждым из нас: оставаться на месте или вспомнить, что в любом лабиринте всегда есть выход.
Ближайший тренинг «
Марафон Ройтмана»
пройдет 21-24 марта в кибуце Неве Шалом. Подробности по телефону:
054-7246779 или 03-7630646.
